餵母奶中…如何补充钙??


我家妹妹现在四个多月了,妈妈我还在餵母奶…不过…总是怕小孩子的营养会不够耶!因为我要上班,所以平常的饮食就只有正常吃,几乎没有再吃补了,会怕妈妈我本身的营养不够耶!所以想再补充一些钙质,或是有妈妈有更好的建议,可以跟我建议一下喔!

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@#呈呈 ㄉ妈咪%$ @#呈呈 ㄉ妈咪%$

我现也是餵母奶中

4个月又一天

有时间就多多吃鱼汤

只要正确的饮食均衡饭菜肉

我也是没再吃补的啰

现上班中

我会多喝牛奶

豆浆

奶量是很够的喔

我家冰箱全都是我家bb的母奶库存量

请问你现餵母奶多久了呢???

我是新手妈妈

想和你一起分享育儿经

谢谢你

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