请问纽崔莱叶酸铁营养片

广州代孕妈妈 广州代孕 4周前 (10-26) 0 35

想要请问一下妈妈们

如果要準备代孕,那么吃的量是多少呢?

因为如果照着瓶罐上的建议摄取量来吃

那每天摄取的叶酸量(2片)只有266微克耶

跟网路上说的一天要摄取400微克以上

似乎有出入,好像不太够耶

那是不是要double量呢??

麻烦请用过的妈妈们解答一下

谢谢喔^_^

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青青妈咪 青青妈咪

妈妈一天2颗可以啦

因为我们多少都会摄取青菜等有含叶酸的食物

因为叶酸铁里是有含叶酸和铁

铁若摄取过量会造成便秘

若妈妈真的都不吃青菜又担心叶酸不足

我建议你不要摄取DOUBLE的量避免铁摄取过多便秘

妈妈可以考虑再补充安丽的维生素B群(B群里也有叶酸布过我忘了含量是多少要回家看瓶子)或是安丽的得力多种营养片里面叶酸就有400微克

有不清楚的

妈妈可以再问我

(我补充安丽的营养食品有67年了还算有心得啦)

赞同 0 0 发布于 4周前 (10-26) 评论
羿锋麻咪 羿锋麻咪

妈妈

很高兴你有这样的概念喔

请问你只有吃叶酸铁这项吗

若还有吃其他的纽崔莱营养 食品

一天二片是可以

等到你怀孕了之后再加量

一天吃到三片

而且到产后哺乳都要持续补充喔

欢迎有相关问题到我家留言喔!

赞同 0 0 发布于 4周前 (10-26) 评论
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